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战胜孤独,安度晚年
作者:xgkd6194   
大中华乡土家园(www.dzhxtjy.com)

战胜孤独,安度晚年

 陈世高

 月园公园聊天的老朋友们,对聊天的地方,戏称“月园论坛”,每次都有一个主题,主持人说:今天主题是“孤独对人的危害”。

 大家纷纷抢着说:人是有感情的群居动物,人从出生起便生活在人群中。小时候在父母、祖父母的怀抱中撒娇,上学后在同学们的呼朋唤友中玩耍,等到成年便组织自己的家庭,和爱人一起生活,继而有了自己的小孩。加上亲友组成了自己的交际圈,可以说,人的一生很难离开他人。一个人既要有爱情、亲情、也要有友情,三者都不可缺少。

如果一个人一旦离群索居,就失去交流和沟通的对象,情感荒芜,寂寞侵蚀。孤独使人发愁,造成精神上的紧张与抑郁,人的情绪决定健康,心情不好损害健康。长期的孤独感会产生大量的压力荷尔蒙,磨损人的动脉系统,提高血压、降低人的学习能力和记忆力,容易消极悲观、睡眠质量下降。更容易衰老,最终导致“抑郁症”

 现代社会流行“抑郁症”,抑郁症“躁狂”、“伤感”,失去了对生活的兴趣,长期以来,抑郁症是一个瘾疾,带着某种耻辱感,在现代社会抑郁症已经成为与心脏病一样困扰人类的疾病。

 造成抑郁症的原因儿女成家立业,独立生活,孙子有的上了大学,有的已参加工作,传统家庭结构走向解体,家庭出现小型化家中只有两老,甚或孤老一个,在家中感到孤独寂寞,社会生活关系相对简单化,得到的温情少,独身人士面前的是一片情感沙漠,高楼大厦把人们隔得更远,人与人之间接触减少,人群中出现孤独化,这是患抑郁症决定性的因素。随着城市化的推进,社会孤独问题将会愈加严重。抑郁症被称为“精神癌症”,其痛苦不亚于癌症。患抑郁症,精神无法集中,思维迟缓,无法与人交流,但大多数人只是庸庸碌碌、无限凄惶的度过下半生。我们城区有几个严重的抑郁症患者选择了跳楼、投水自杀。那孤独对小孩子来说,其危害那就更大了,可以毁掉孩子的一生。

 治疗抑郁症最好的方法,多参与人际交流,乐观向上,面对生活微笑。所以,老人们都怕孤独寂寞,怕患抑郁症,来到街心公园里玩,老人们在公园聊天的就有几十处,唱戏、唱歌,弹奏乐器,散步的人成群,边走边聊,老干部活动中心打太极拳、跳舞、打门球、台球、下棋、打麻将、画画、书法,打乒乓球,在广场上跑步,放风筝,写地书,玩腰圈,扭秧歌,打得乐,以及其他多种多样的体育活动,热闹非凡。所有这些,都是为了战胜孤独,驱赶抑郁症,达到身体健康,健康长寿之目的。

 地址:湖北省孝感市 城站路26号市 委大院 151 单元22

邮编:432100电话:07122856194身份证:422201193203300814

 

 
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